关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 1、跑步时，跑前要做好热身，跑后不能马下坐下来，要慢慢走一会儿 1、跑步时，跑前要做好热身，跑后不能马下坐下来，要慢慢走一会儿 答案： 查看 举一反三 跑步时，跑前要热身，跑后不能马上坐下来，要慢走一会儿 某同学参加1000米比赛，跑完后马上坐下来休息，结果出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。长跑后我们应（） A: 马上坐下休息 B: 马上躺下休息 C: 慢走 八百米跑步前不需要做热身活动。 关于耐力跑，正确的做法是（） A: 跑步前做准备活动 B: 跑步后不用做放松活动 C: 跑完后可以大量喝水 跑步时膝关节（）疼痛，越跑越痛，休息后略有好转。不跑不痛，一跑就痛。这种症状多见于髂胫束综合征，俗称“跑步膝”。
