反复做高抬腿和车轮跑的专门练习有助于纠正短跑途中跑踢小腿跑的错误。()
举一反三
- 以下关于短跑的专门练习说法正确的有 A: 共有小步跑、高抬腿和车轮跑三个动作 B: 终极的车轮跑要求髋关节有意识的前送 C: 在进行短跑练习时一定要用前脚掌着地和发力 D: 高抬腿和短跑的起跑加速段相关
- “途中跑”中腿前摆太低的纠正方法有哪些？ A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近。 B: 加强抬大腿肌群的力量练习。 C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。 D: 加强起跑的反应练习。
- 下列哪一项不是“途中跑”中腿前摆太低的纠正方法？ A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近 B: 加强抬大腿肌群的力量练习 C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。 D: 加强起跑的反应练习。
- 纠正学生坐着跑的练习方法是() A: 小步跑 B: 车轮跑 C: 后蹬跑 D: 交叉步跑
- 径赛运动员做高抬腿跑,小步跑练习主要是为了提高