“途中跑”中腿前摆太低的纠正方法有哪些？
A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近。
B: 加强抬大腿肌群的力量练习。
C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。
D: 加强起跑的反应练习。
A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近。
B: 加强抬大腿肌群的力量练习。
C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。
D: 加强起跑的反应练习。
A,B,C
举一反三
- 下列哪一项不是“途中跑”中腿前摆太低的纠正方法？ A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近 B: 加强抬大腿肌群的力量练习 C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。 D: 加强起跑的反应练习。
- 反复做高抬腿和车轮跑的专门练习有助于纠正短跑途中跑踢小腿跑的错误。()
- 我们可以通过哪些练习来提高短跑成绩？（ ） A: 高抬腿 B: 起跑练习 C: 跑楼梯 D: 小步跑
- 在提高50米跑的练习方法中，以下哪种练习方法是增大步幅的练习方法 A: 弓箭步走 B: 小步跑 C: 交叉步跑 D: 高抬腿
- 通常所指的“跑的专门性练习”是指（） A: 跨步跑、单腿跑、高抬腿 B: 小步跑、高抬腿跑、跨步跳 C: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳 D: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
内容
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自行练习ppt内体能练习内容: 箭蹲前踢 单腿直腿伸展 仰卧直腿旋转 踢臀跑 弓步跳接开脚跳
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提高心肺功能的锻炼方法有（）、弓步走练习、匀速跑练习、变速跑练习、后退跑练习等
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脚背内侧运球对练习方法有 A: 模拟脚背内侧带球跑 B: 原地反复做脚背内侧横向带球跑的练习 C: 脚背内侧“8”字形绕行练习 D: 脚背内侧带球跑练习
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前踢腿跑练习时，向前踢的腿是否应保持直腿踢腿？
- 4
对于短跑来说的练习项目，不正确的是（ ）。 A: 高抬腿 B: 起跑练习 C: 小步跑 D: 憋气练习