“途中跑”中腿前摆太低的纠正方法有哪些？
A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近。
B: 加强抬大腿肌群的力量练习。
C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。
D: 加强起跑的反应练习。
A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近。
B: 加强抬大腿肌群的力量练习。
C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。
D: 加强起跑的反应练习。
举一反三
- 下列哪一项不是“途中跑”中腿前摆太低的纠正方法？ A: 反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近 B: 加强抬大腿肌群的力量练习 C: 反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。 D: 加强起跑的反应练习。
- 反复做高抬腿和车轮跑的专门练习有助于纠正短跑途中跑踢小腿跑的错误。()
- 我们可以通过哪些练习来提高短跑成绩？（ ） A: 高抬腿 B: 起跑练习 C: 跑楼梯 D: 小步跑
- 在提高50米跑的练习方法中，以下哪种练习方法是增大步幅的练习方法 A: 弓箭步走 B: 小步跑 C: 交叉步跑 D: 高抬腿
- 通常所指的“跑的专门性练习”是指（） A: 跨步跑、单腿跑、高抬腿 B: 小步跑、高抬腿跑、跨步跳 C: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳 D: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑