上肢垫球的“六字”口诀是夹肩、压腕、顶肘。
举一反三
- 接好飘球的重点：规范垫球的标准动作（曲膝、夹肩、压腕、顶肘）；预判发球人的区域、发球方式和击球的角度等；脚步移动保持较好的人球关系。
- 排球练习中采用原地垫固定球和对墙垫球练习方法,体会夹臂、顶肘和压腕动作,是纠正学生垫球时的() A: 重心高,直膝垫球 B: 垫击屈肘,手腕上翘 C: 动作不连贯,用力不协调 D: 抬手移动垫球
- 排球垫球技术，哪个动作是错误的（）。 A: A直臂 B: B压腕 C: C挺胸 D: D夹肩
- 在正面双手垫一般球时，腰部和下肢的动作是由伸膝、提髋使身体重心向前上方升高;接着提肩、抬臂迎击来球;最后以顶肘、压腕的动作击球。
- 【判断题】上肢矫形器按部位分类包括:手矫形器、腕手矫形器、肘矫形器、肘腕手矫形器、肩肘腕手矫形器