在运动锻炼过程中，要注意（ ）和谐、气血周流，使整个机体得到全面锻炼。
内外
举一反三
- 在体育锻炼中把身体形态和机能的锻炼、身体和心理的锻炼紧密结合起来,使有机体得到全面和谐的发展,这是____原则
- 【单选题】在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行锻炼的方法叫作()。 A. 重复锻炼 B. 间歇锻炼 C. 持续锻炼 D. 负重锻炼
- 在运动锻炼的过程中，对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行锻炼的方法叫（ ）。 A: 重复锻炼法 B: 间歇锻炼法 C: 连续锻炼法 D: 循环锻炼法
- 在运动锻炼的过程中，对多次锻炼时的间歇做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态，反复进行锻炼的方法叫做什么锻炼法？ A: 间歇锻炼法 B: 重复锻炼法 C: 连续锻炼法 D: 循环锻炼法 E: 变换锻炼法 F: 力量锻炼法
- 在锻炼过程中找到适宜的（）从而使机体能力和运动表现不断的提高，是我们在锻炼中首先要解决的问题。 A: 锻炼方法 B: 锻炼工具 C: 锻炼负荷 D: 锻炼场地
内容
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在锻炼过程中找到适宜的（ ）从而使机体能力和运动表现不断的提高，是我们在锻炼中首先要解决的问题。
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注意锻炼过程而不要太在乎锻炼结果，只要有科学的锻炼过程，健康的锻炼结果自然会伴随而来。
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在体育锻炼中,为使运动的负荷适宜,需要掌握锻炼强度,把握锻炼时间,确定锻炼频率。
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中国大学MOOC: 在锻炼过程中找到适宜的（ ）从而使机体能力和运动表现不断的提高，是我们在锻炼中首先要解决的问题。
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形体训练应重视全面锻炼，要求身心全面发展，使身体形态、机能的各种身体素质以及心理素质等诸方面都得到和谐的发展