• 2022-06-07
    心率随年龄、性别、机能状态而不同,但经常参加的有氧运动,会使安静时的心率()。
    A: A.下降
    B: B.不变
    C: C.略有增加
  • A

    内容

    • 0

      运动时心率增加到极大限度时叫()。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为(),表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。

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      【单选题】()是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。 A. 有效心率 B. 最大心率 C. 最小心率 D. 靶心率

    • 2

      【单选题】用测定心率的方法判断运动量,计算方法正确的是 A. 170- 年龄 >运动时的心率,表示 运动强度过大 B. 170- 年龄 <运动时的心率,表示 运动强度过大 C. 170- 年龄 <运动时的心率,表示 运动量过大 D. 运动后最高心率-安静时的心率 <60,表示 运动强度过大 E. 运动后最高心率-安静时的心率 >60,表示 运动强度过大

    • 3

      靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的()。 A: 运动心率 B: 静态心率 C: 储备心率 D: 最大心率

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      靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率。( )