每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段、渐进阶段和维持阶段。
举一反三
- 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
- 对一个健康的成年人而言,运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段,即()。 A: 泛化阶段,分化阶段,自动化阶段 B: 初始阶段,准备阶段,提高阶段 C: 准备阶段,提高阶段,巩固阶段 D: 初始阶段,提高阶段,维持阶段
- 一般情况下，提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续（）周。 A: A2-5 B: B2-6 C: C3-5 D: D3-6
- 一般情况下，提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续（）周。 A: 2-5 B: 2-6 C: 3-5 D: 3-6
- 运动处方的耐力和有氧运动的3个阶段是（）。 A: 微量阶段、中量阶段和大量阶段 B: 开始阶段、维持阶段和结束阶段 C: 小量阶段、中量阶段和大量阶段 D: 开始阶段、改善阶段和维持阶段 E: 适应阶段、常规阶段和特殊阶段