站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。
A: 三角肌
B: 一角肌
C: 二角肌
D: 四角肌
A: 三角肌
B: 一角肌
C: 二角肌
D: 四角肌
A
举一反三
- 站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。 A: A三角肌 B: B一角肌 C: C二角肌 D: D四角肌
- 站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。 A: 一角肌 B: 三角肌 C: 二角肌 D: 四角肌
- 前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。 A: 背部 B: 腹部 C: 肩部 D: 胸部
- 俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。 A: 一角肌 B: 二角肌 C: 三角肌 D: 四角肌
- 俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。 A: A一角肌 B: B二角肌 C: C三角肌 D: D四角肌
内容
- 0
肩关节伸时可伸展到下列哪块肌肉 。 A: 角肌前束； B: 角肌中束； C: 角肌后束 ； D: 方肌；
- 1
杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
- 2
卧推功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。
- 3
仰卧飞鸟功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。
- 4
颈后推举主要发展和健美 A: 三角肌中束和肱三头肌、斜方肌 B: 三角肌前束和肱三头肌、斜方肌