关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 柔韧性运动处方中,()拉伸可能会增加运动损伤? A: 静力性拉伸 B: PNF C: 动力性拉伸 D: 动态性关节活动度技术 柔韧性运动处方中,()拉伸可能会增加运动损伤?A: 静力性拉伸B: PNFC: 动力性拉伸D: 动态性关节活动度技术 答案： 查看 举一反三 骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。（ ） 进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性，以减少运动损伤。一般建议运动前进行（） A: 动态性拉伸 B: 静态性拉伸 C: 动态性拉伸或静态性拉伸 D: 动态性及静态性拉伸 提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。 A: 弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B: 动力性或慢动作拉伸 C: 静力性拉伸 D: PNF 骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。 A: 正确 B: 错误 发展柔韧素质的常用方法（） A: 动力性拉伸练习 B: 摆动练习 C: 静力性拉伸练习 D: 被动力性拉伸练习
