抗阻训练会增加肌肉含量，使体重增加，不利于减肥
错
举一反三
内容
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渐进性功能训练的分级中第二级是（ ） A: 肌肉独立训练 B: 功能和阻力的联合增加 C: 加入功能训练体位 D: 肌肉独立抗阻训练
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减肥塑身按摩()肌肉的力量,却可保持肌肉的正常功能。 A: 会加强 B: 会增加 C: 不会增加 D: 会减少
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减肥塑身按摩会增加肌肉的力量，保持肌肉的正常功能。（)
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老年人进行抗阻训练过后，肌肉密度、肌肉质量会得到保持，减缓下降趋势。
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下肢渐进性功能训练的分级训练中第五级是（ ） A: 肌肉独立训练 B: 肌肉独立抗阻训练 C: 功能性训练体位 D: 对多个肌群增加阻力，挑战核心稳定性