运动前的准备主要有哪些方面。
A: 有足够的安全意识
B: 吃饱饭、喝足水
C: 适宜的服装、安全的运动场地、器材
D: 充分的准备活动
A: 有足够的安全意识
B: 吃饱饭、喝足水
C: 适宜的服装、安全的运动场地、器材
D: 充分的准备活动
举一反三
- 运动损伤的预防方法有哪些？（ ） A: 运动前一定要吃饱 B: 运动后应注意放松活动 C: 运动前应做好充分的准备活动 D: 自我恢复与运动后营养
- 准备运动的主要作用有哪些？您在运动前是如何进行准备运动的？
- 体育锻炼的一般常识要注意哪些内容: A: 定期进行体格检查 B: 保持良好运动情绪 C: 运动前做好充分准备活动 D: 剧烈运动后做好充分整理活动 E: 运动中注意运动安全
- 如何预防运动损伤？（ ） A: 充分的准备活动，量力而行进行运动 B: 不做准备运动就开始大强度运动 C: 在不平整的场地运动 D: 运动强度超过自己的负荷
- 运动性病症与运动损伤发生的原因有哪些? A: 思想上疏忽。 B: 准备活动方法不正确。 C: 运动技术不正确。 D: 缺乏保护意识。 E: 器材和服装不合乎安全要求。 F: 运动负荷不合理。 G: 组织纪律观念不强。