在做仰卧起坐练习之前一定要先做热身，身体达到了微微出汗的地步，全身发热就可以进行接下来的练习了。（ ）
对
举一反三
内容
- 0
参加剧烈体育活动需要先做（） A: 准备活动 B: 身体练习 C: 全身运动
- 1
练习健美操之前不用热身。( )
- 2
仰卧起坐完整的动作分为仰卧、起坐、仰卧复位三个阶段。
- 3
仰卧起坐项目的辅助练习方法有（ ）。 A: 仰卧举腿 B: 平板支撑 C: 俯卧撑练习 D: 完整练习
- 4
采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。