关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 徒手练习，如各种徒手＿＿、＿＿、＿＿以及各种＿＿动作 徒手练习，如各种徒手＿＿、＿＿、＿＿以及各种＿＿动作 答案： 查看 举一反三 原地徒手或结合球做持球突破的各种脚步的练习可以改善提高技术动作 徒手发球动作练习，你有哪些体会？ 一般性准备活动通常采用慢跑、伸展性练习与各种徒手或器械操等一般性身体练习。 健美运动是一项通过徒手或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。 刺激类徒手耐力练习
