手位舞姿组合的训练目标是锻炼腿、脚、 、躯干之间的 、优美，提高动作的流畅与表现力。
举一反三
- 1、手位舞姿组合的训练目标是锻炼腿、脚、 、躯干之间的 、优美，提高动作的流畅与表现力。2、 在 的基础上做上身舞姿变化，保持 平稳，手、眼、脚等方位变化协调。实践：练习组合完整动作，加强身体动作的协调性与表现力。
- 三拍舞步组合的训练目标是锻炼身体各关节动作的 、 ，提高动作表现力，展现舞姿优美流畅。
- 1、三拍舞步组合的训练目标是锻炼身体各关节动作的 、 ，提高动作表现力，展现舞姿优美流畅。2、保持 变化，头、手臂、脚位及躯干的配合。实践：练习组合完整动作，加强身体动作的协调性与表现力。
- 控制组合的训练目标是锻炼控制平衡、稳定能力以及腿、脚、手臂、躯干的协调配合。
- 单腿蹲组合的训练目标是锻炼腿和各关节的柔韧性和控制力，提高动作的 。