关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-06 初学者健身,安全非常重要,所以我们在选择锻炼的方式时,尽量先不要选择进行 A: 自由重量训练 B: 组合器械训练 C: 身体自重训练 D: 集中式突击训练 初学者健身,安全非常重要,所以我们在选择锻炼的方式时,尽量先不要选择进行A: 自由重量训练B: 组合器械训练C: 身体自重训练D: 集中式突击训练 答案： 查看 举一反三 对于初学者来说安全是第一位的，那么我们在选择锻炼的方式首先应该是什么？（ ） A: 身体自重训练 B: 身体耐力训练 C: 组合器械训练 D: 自由重量训练 对于初学者来说安全是第一位的,那么我们在选择锻炼的方式首先应该是什么? A: 自由重量训练 B: 组合器械训练 C: 身体自重训练 初学者健身，安全非常重要，所以我们在选择锻炼的方式时，尽量先不要选择进行 如果只是刚开始接触健身，在选择锻炼的方式时应首先进行身体自重训练 对于健身初学者，力量训练可以进行大重量器械锻炼，有助于快速减脂、增肌
