关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-06 力量训练过程中，一般遵循的顺序原则是：（）。 A: 先练耐力后练力量 B: 先大肌肉群后小肌肉群 C: 先练耐力后练速度 D: 先练耐力后练灵敏 力量训练过程中，一般遵循的顺序原则是：（）。A: 先练耐力后练力量B: 先大肌肉群后小肌肉群C: 先练耐力后练速度D: 先练耐力后练灵敏 答案： 查看 举一反三 力量素质训练的合理练习顺序原则是 A: 先练小肌群，后练大肌群 B: 先练大肌群，后练小肌群 C: 先练上肢肌群，后练下肢肌群 D: 先练下肢肌群，后练上肢肌群 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（ ） 在肌肉力量练习时必须遵循先练肌肉后练肌肉的原则 遵循先练大肌肉、后练小肌肉、前后相邻运动避免使用同一肌群的原则。 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（ ） A: 对 B: 错
