关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-06 恰恰原地换重心练习时，主要靠大腿内侧及两脚的大脚趾和内侧边缘处发力来拉直两腿，靠（ ）的对抗力来挤压胯。 A: 脚底和地 B: 膝和腿 C: 胯和腿 D: 上身和下肢 恰恰原地换重心练习时，主要靠大腿内侧及两脚的大脚趾和内侧边缘处发力来拉直两腿，靠（ ）的对抗力来挤压胯。A: 脚底和地B: 膝和腿C: 胯和腿D: 上身和下肢 答案： 查看 举一反三 恰恰原地换重心练习时，主要靠大腿内侧及两脚的大脚趾和内侧边缘处发力来拉直两腿，靠( )的对抗力来挤压胯。 仰卧开合腿练习时主要感受大腿内侧的发力。 把上大踢腿时,主力腿直膝、提胯、收腹、立后背,重心放在脚掌上,动力腿直膝绷脚。____ 翻脚对蛙泳腿效果起着重要的作用，包括向外翻脚和翻小腿。两脚距离小于两膝距离，两脚跟靠近臀部，脚尖朝外，脚掌朝天，小腿和脚内侧对准水。（ ） 开始姿势单腿跪姿，另-腿提膝，脚尖触地，向前和内侧极限压脚背的练习属于（ ）。
