运动金字塔的最底层表示( )
A: 日常生活的体力活动
B: 少动多静的休闲静态生活
C: 提高力量素质等的规律锻炼
D: 提高耐力的有氧运动锻炼
A: 日常生活的体力活动
B: 少动多静的休闲静态生活
C: 提高力量素质等的规律锻炼
D: 提高耐力的有氧运动锻炼
举一反三
- 日常体力活动水平的测量包括（） A: 职业活动中的体力活动 B: 业余时间的运动锻炼 C: 出行往来过程中的体力活动 D: 各种家务劳动 E: 有氧耐力运动
- 耐力锻炼的主要方式是 A: 有氧运动 B: 无氧运动 C: 日常生活活动 D: 休闲活动
- 下列哪一项运动不属于提高有氧耐力的科学锻炼方法
- 哪种形式的运动或锻炼可以提高体力活动水平，预防冠心病 A: 有氧运动 B: 抗阻运动 C: 柔韧性运动 D: 以上都不是
- 下面哪些内容是《中国成人身体活动指南》对我国成人身体活动的建议（） A: 每天要走一万步 B: 日常生活少静多动 C: 每日至少4-6个千步当量中等强度有氧运动 D: 经常锻炼肌肉力量