蹲组合由 、 、 、 、半蹲等动作构成。
一位 二位 四位 五位脚
举一反三
内容
- 0
半脚尖组合由 、 、 等动作构成。
- 1
擦地组合由 、 、 、 等动作构成。
- 2
开胯组合由 、 、 、 等动作构成。
- 3
腰背肌组合由 、 、 等动作构成。
- 4
准备姿势不包括什么动作？ A: 直立 B: 稍蹲 C: 半蹲 D: 深蹲