开合跳动作技术要领是：并脚开始。第一拍双脚自然跳开，微屈腿。脚尖和膝盖外开。第二拍脚前掌发力，蹬地跳回，大腿内侧夹紧。
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举一反三
- 健美操基本步法中开合跳正确的动作要领是什么？（） A: 双脚同时跳开，膝盖微曲和脚尖方向一致，再同时跳回 B: 双脚同时跳开，膝盖微曲内扣，再同时跳回 C: 双脚依次跳开，膝盖微曲和脚尖方向一致，再依次跳回 D: 双脚依次跳开，膝盖微曲内扣，再依次跳回
- 膝盖要直，绷脚外开，用腿去找后脑勺是以下哪个动作的动作要领？
- 哪些不是开合跳的动作要领？ A: 膝盖方向与脚尖方向一致 B: 上身保持正直 C: 并跳还原 D: 膝盖垂直线可以超过脚尖 E: 开合跳脚尖先着地 F: 并步还原时膝盖微屈
- 本节课主要学习了单腿开合跳和交叉拍脚跳两个动作。
- 云手的脚步动作:第二拍动作 A: 开脚 B: 收脚 C: 脚不动
内容
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擦地是舞蹈中最主要动作的开始，内涵贯穿“开绷直立”全部真谛，为了保持腿部脚部的外开，前擦地时，需要（）部位主动发力。 A: 脚尖 B: 脚背 C: 脚腕 D: 脚跟
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右拍脚和腾空飞脚拍脚动作，右脚上踢时右脚 。 A: 脚背都绷直 B: 右拍脚脚背绷直，腾空飞脚脚尖勾起 C: 右拍脚脚尖勾起，腾空飞脚脚背绷
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纵跳收腿动作要领() A: 保持身体平衡与协调 B: 大腿与地面平行，膝盖和脚尖方向一致，膝盖不要超过脚尖，有短暂腾空 C: 起跳时臀部紧张，腿部发力 D: 落地时膝盖微屈
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仰卧开合腿练习时主要感受大腿内侧的发力。
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脚内侧踢球的动作要领：，支撑脚站位，摆动腿摆动，，随前动作；