开合跳动作技术要领是：并脚开始。第一拍双脚自然跳开，微屈腿。脚尖和膝盖外开。第二拍脚前掌发力，蹬地跳回，大腿内侧夹紧。
举一反三
- 健美操基本步法中开合跳正确的动作要领是什么？（） A: 双脚同时跳开，膝盖微曲和脚尖方向一致，再同时跳回 B: 双脚同时跳开，膝盖微曲内扣，再同时跳回 C: 双脚依次跳开，膝盖微曲和脚尖方向一致，再依次跳回 D: 双脚依次跳开，膝盖微曲内扣，再依次跳回
- 膝盖要直，绷脚外开，用腿去找后脑勺是以下哪个动作的动作要领？
- 哪些不是开合跳的动作要领？ A: 膝盖方向与脚尖方向一致 B: 上身保持正直 C: 并跳还原 D: 膝盖垂直线可以超过脚尖 E: 开合跳脚尖先着地 F: 并步还原时膝盖微屈
- 本节课主要学习了单腿开合跳和交叉拍脚跳两个动作。
- 云手的脚步动作:第二拍动作 A: 开脚 B: 收脚 C: 脚不动