关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-08 下列哪些方式可以帮助减轻压力（） A: 保证自己的正常呼吸 B: 检查自己的生活并制定一个计划 C: 放松的锻炼 D: 适当修正自己的生活方式 下列哪些方式可以帮助减轻压力（）A: 保证自己的正常呼吸B: 检查自己的生活并制定一个计划C: 放松的锻炼D: 适当修正自己的生活方式 答案： 查看 举一反三 身为老年人，应该尽力自己照顾自己，独立自主的维持生活。下列哪些方式可以达成独立自主的生活目标，让自己好好变老？ 下面()方法对减轻压力帮助不大。 A: 把握好自己的生活 B: 组织好自己的工作 C: 保持工作同生活之间的平衡 D: 增加自己工作的时间 中国大学MOOC: 以下哪些方式可以帮助自己更好的参与跳绳锻炼方式 压力管理实际上就是运用一些适合自己的方式，让自己从紧张、焦虑的状态放松下来，以更好的心态面临生活中遇到的压力时间。 请对自己的健康状况和运动技能做一个评价，并结合自己制定一个科学的锻炼计划
