身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。
举一反三
- 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( ) A: 身体负荷强度慢慢增加 B: 运动强度慢慢增加 C: 身体活动内容的多样性 D: 锻炼时情绪变化
- 在进行运动时运动量和运动强度越大越好。
- 在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。 A: 运动强度 B: 运动态度 C: 运动时间 D: 运动动机
- 身体状况不佳的成人建议选择中等强度的有氧运动进行锻炼
- 只有A经常B锻炼，C能身体D好。（才） A: 只有（才）经常锻炼，能身体好。 B: 只有经常（才）锻炼，能身体好。 C: 只有经常锻炼，（才）能身体好。 D: 只有经常锻炼，能身体（才）好。