关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( ) A: 身体负荷强度慢慢增加 B: 运动强度慢慢增加 C: 身体活动内容的多样性 D: 锻炼时情绪变化 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( )A: 身体负荷强度慢慢增加B: 运动强度慢慢增加C: 身体活动内容的多样性D: 锻炼时情绪变化 答案： 查看 举一反三 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( ) 中国大学MOOC: 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( ) 任何健身锻炼计划都应遵循循序渐进的模式，运动负荷都必须慢慢增加，增加的负荷一般不超过10%。 身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。 如果突然进行一次大强度、长时间的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循: A: 安全性原则 B: 个性化原则 C: 循序渐进原则 D: 需要性原则
