中国大学MOOC:"五劳七伤往后瞧起身动作两腿徐缓伸直，两臂伸直，掌心向（），指尖向（）。";
"后、下";
举一反三
内容
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂外旋,掌心向外,头向( )转
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中国大学MOOC: 五劳七伤往后瞧动作最后一动，微屈膝，双掌（），指尖相对，掌心向上。
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中国大学MOOC: 五劳七伤往后瞧回正动作身体重心缓缓下降，两腿膝关节微屈同时两臂（）
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五劳七伤往后瞧结束动作，微屈膝，双掌（），指尖相对，掌心向上
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中国大学MOOC:两手攀足固肾腰上举动作：两腿挺膝伸直站立，同时，两掌指尖向（）。