关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。 只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。 答案： 查看 举一反三 只要坚持做仰卧起坐，就能达到减肥目的。 女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。 需要减肥的人只要多运动就能够减少体内的脂肪。 在健身减肥运动中，不应依靠局部肌肉的运动减肥，而要选择中等强度并能够长时间地在有氧条件下坚持的运动，才能达到消耗脂肪能量、减肥健身的目的。 减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的。
