双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。
A: 接近杠上垂直部位
B: 至杠上垂直部位
C: 刚过杠上垂直部位
A: 接近杠上垂直部位
B: 至杠上垂直部位
C: 刚过杠上垂直部位
举一反三
- 做单杠骑撑前回环过程中,人体处于()时,转动动能最大。 A: 杠前水平部位; B: 杠上最高点; C: 杠下垂直部位; D: 杠后水平部位。
- 经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。 A: 当身体后摆肩至杠下垂直部位前 B: 当身体后摆肩至杠下垂直部位时 C: 当身体后摆肩过杠下垂直部位时
- 经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。 A: A当身体后摆肩至杠下垂直部位前 B: B当身体后摆肩至杠下垂直部位时 C: C当身体后摆肩过杠下垂直部位时
- 分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。 A: 身体重心前移接近支点杠上垂直部位时 B: 身体重心刚移过肩支撑面时 C: 两种均可
- 做单杠骑撑前回环时，当回环不能上至骑撑部位时，屈髋屈膝勾杠，拉臂紧握杠以防跌下，属利用器械保护。