（）属于提高运动协调能力的基本方法。
A: 用不习惯的姿势开始
B: 镜面练习
C: 改变动作的速度和节奏
D: 改变完成练习的空间范围
A: 用不习惯的姿势开始
B: 镜面练习
C: 改变动作的速度和节奏
D: 改变完成练习的空间范围
A,B,C,D
举一反三
- （）属于提高运动协调能力的基本方法。 A: 用不习惯的姿势开始 B: 镜面练习 C: 改变动作的速度和节奏 D: 改变完成练习的空间范围
- 练习身体的协调能力的具体手段有（） A: 掌握动作更加复杂化练习 B: 采用不习惯组合动作练习 C: 改变习惯动作速度与节奏练习 D: 反向完成动作练习
- 帮助练习身体的协调能力的方法和手段有哪些？ A: 采用习惯组合动作练习 B: 难度改变的练习 C: 反向完成动作练习 D: 交替采用左右动作变换,
- 速度、力量、柔韧、平衡、灵敏、协调等机能能力的训练属于： A: 基本动作练习 B: 基本体操练习 C: 身体素质练习 D: 队列队形练习
- 进行协调性训练可以通过（） A: 练习与自身平时训练不习惯的动作 B: 用不习惯动作组合使已掌握动作更加复杂化练习 C: 可以练习一些单脚、前后脚站立或者做一些重心转移的小游戏 D: 反向完成动作
内容
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一般认为训练提高的是动作技能水平，基本运动能力无法迁移，即通过练习无法改变。
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运动训练手段是在运动训练过程中，提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采用的（） A: 身体练习 B: 柔韧练习 C: 速度练习 D: 素质练习
- 2
在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。（ ）
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发展灵敏素质的练习方法练习方法 A: 提高反应判断练习 B: 发展平衡能力练习 C: 发展协调能力练习 D: 利用跳绳进行的一些练习方法
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为了提高动作的稳定性，应适当采用变换练习的方法，改变练习的条件、练习的环境、动作的组合，并注意运用竞赛法等。 A: 正确 B: 错误