参加体育锻炼过程中，为了保证锻炼效果，一般锻炼时长多少较为合适？
A: 5-10分钟
B: 10-20分钟
C: 30-90分钟
D: 120分钟以上
A: 5-10分钟
B: 10-20分钟
C: 30-90分钟
D: 120分钟以上
C
举一反三
内容
- 0
一经确定为心跳停止，紧急处理必须争取在几分钟内重建氧化血循环（） A: A1分钟 B: B6分钟 C: C9分钟 D: D3分半钟 E: E12分钟
- 1
锻炼时间每次（）分钟，每星期3—5次。 A: 90—120 B: 60—90 C: 30—40 D: 10—15
- 2
在一次锻炼运动中通常分三部分进行，即（）、训练部分和结束部分。在不同的锻炼阶段，这三个部分的时间划分各不相同。在早期阶段，准备部分时间要长些，一般为10～（）分钟，训练部分为20～（）分钟，结束部分为5～（）分钟
- 3
一般体育锻炼的柔韧性练习即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需的练习（） A: 2-5分钟；10-20分钟 B: 5-10分钟；15-30分钟 C: 10-20分钟；15-30分钟 D: 5-10分钟；20-40分钟
- 4
在微格教学课堂上执教者一般用多少分钟进行执教( ) A: 5-10分 B: 10-15分 C: 5-15分 D: 10-20分