• 2022-06-09
    ()下蹲时左脚在前,右脚稍后(不重叠);两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,右腿脚跟提起,脚掌着地。右膝低于左膝,右膝内侧靠于左小腿内侧,形成左膝高右膝低的姿势,臀部向下,基本上是以右腿支撑身体。
    A: 交叉式蹲姿
    B: 高低式蹲姿
    C: 半蹲式蹲姿
    D: 半跪式蹲姿