下列与跑步有关的说法中，正确的是：（）
A: 较小的着地距离可增大着地角，减少阻力作用，有利于跑速的发挥。
B: 较小的着地距离可减小着地角，减少阻力作用，有利于跑速的发挥。
C: 较长的缓冲时间可以增大膝关节活动范围，减小后蹬角，从而提高蹬地效率。
D: 较长的缓冲时间可以增大膝关节活动范围，增大后蹬角，从而提高蹬地效率。
A: 较小的着地距离可增大着地角，减少阻力作用，有利于跑速的发挥。
B: 较小的着地距离可减小着地角，减少阻力作用，有利于跑速的发挥。
C: 较长的缓冲时间可以增大膝关节活动范围，减小后蹬角，从而提高蹬地效率。
D: 较长的缓冲时间可以增大膝关节活动范围，增大后蹬角，从而提高蹬地效率。
举一反三
- 下列与跑步有关的说法中，正确的是：（） A: A较小的着地距离可增大着地角，减少阻力作用，有利于跑速的发挥。 B: B较小的着地距离可减小着地角，减少阻力作用，有利于跑速的发挥。 C: C较长的缓冲时间可以增大膝关节活动范围，减小后蹬角，从而提高蹬地效率。 D: D较长的缓冲时间可以增大膝关节活动范围，增大后蹬角，从而提高蹬地效率。
- 跑的过程中，单腿的动作顺序是（ ）A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆 B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆 A: A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆 B: B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲 C: C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆
- 跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）。 A: 着地缓冲—后蹬—后摆—前摆； B: 后蹬—后摆—前摆—着地缓冲； C: 前摆—着地缓冲—后蹬—后摆 D: 后摆—后蹬—前摆—着地缓冲
- 跑的过程中，单腿的动作顺序是（） A: 着地缓冲—后蹬—后摆—前摆 B: 后蹬—后摆—前摆—着地缓冲 C: 前摆—着地缓冲—后蹬—后摆
- 跑步的单步长由（ ）组成。 A: 后蹬距离 B: 着地距离 C: 腾空距离 D: 缓冲距离