关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 稳定性训练的第三个步骤是（ ） A: 激活局部稳定肌＆深感觉训练 B: 静态稳定性训练 C: 动态稳定性训练 D: 反应稳定性训练 稳定性训练的第三个步骤是（ ）A: 激活局部稳定肌＆深感觉训练B: 静态稳定性训练C: 动态稳定性训练D: 反应稳定性训练 答案： 查看 举一反三 核心稳定训练主要是指对核心小肌群(局部肌)的训练 力量训练进阶模型中第5阶段是（） A: 爆发力训练 B: 肌力量训练 C: 稳定性训练 D: 肌耐力训练 E: 肌肥大训练 非稳定性支撑训练相对稳定性支撑训练有什么不同？ A: 非稳定性支撑训练更简单 B: 是在稳定性练习的基础上增加了非稳定性的因素，增加身体控制的难度 C: 稳定性支撑训练比非稳定性训练效果更优 D: 以上表述都对 核心区训练只包括稳定性训练、力量训练（ ） 核心区训练包括稳定性训练、力量训练和爆发力训练
