翻身跳起跳脚是左脚。（）

跳高的起跳是从助跑最后一步起跳脚瞬间开始,到起跳脚的瞬间结束。

‏跳远的起跳技术是教学的关键，起跳时要求做到（ ）​ A: 起跳脚快速前脚掌滚动着地。 B: 起跳脚快速全脚掌滚动着地。 C: 起跳脚快速后脚跟着地滚动到全脚掌。 D: 起跳脚几乎伸直并快速全脚掌滚动着地。

在跳跃项目中,起跳脚着板时,应以_______ 先触地

跳远的起跳动作分起跳脚着地，缓冲和蹬伸三个阶段

急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（） A: 左脚 B: 右脚 C: 单脚

跨越式跳高时,起跳脚必须用() A: 左脚 B: 右脚 C: 单脚 D: 双脚

跳远起跳脚着地时( )滚动式落地 A: 脚跟 B: 脚掌 C: 脚掌和脚跟几乎同时

跳高起跳脚着地应以全脚掌着地，并迅速蹬伸髋、膝、踝三个关节。

起跳动作的三个阶段是起跳脚的（） A: 着地 B: 放松 C: 缓冲 D: 蹬伸