【单选题】信息的三个步骤正确的是() A. 表希望（散散心）、摆事实（消消火）、说感受（出出气） B. 说感受（出出气）、表希望（散散心）、摆事实（消消火） C. 摆事实（消消火）、说感受（出出气）、表希望（散散心） D. 说感受（出出气）、摆事实（消消火）、表希望（散散心）

晚饭后，我常和朋友_______________。 A: 散散步步 B: 散步散步 C: 散步一会儿 D: 散一会儿步

“陈氏五法”不包括() A: 学会休息 B: 学会退让 C: 学会写作 D: 学会散心

认知缓解不快画面的方法不包括()。 A: 看电视 B: 旅游散心 C: 玩游戏 D: 打字幕和旁白

下列调控情绪的做法，哪种不合适（） A: 自我鼓励 B: 向朋友倾诉 C: 找个舒适的地方散散心 D: 喝酒发泄

在发音过程中，舌体要取收势，不能懒懒的散散的瘫在口腔中，力量要集中在舌面前后中纵线上。

功能清热解毒,疏散散风热的药物是:A.白头翁B.山豆根C.金银花D.马齿苋E.鸭跖草B.山豆根C.金银花D.马齿苋E.鸭跖草

失恋之后，合理的做法是（） A: 适当的找朋友宣泄情感 B: 外出几天散散心 C: 找一些其他的事情去做 D: 找机会报复他/她

出现严重心理困扰时可以怎么办（ ） A: 外出散心 B: 向亲朋好友求助 C: 磨炼心智不断的强大自我 D: 向专业人士求助

当学生在考场上感到紧张时，不正确的做法是：（ ）。 A: 当场痛哭，寻求安慰 B: 大喊大叫，发泄出来 C: 拒绝考试，出去散心 D: 自我暗示，相信自己