“陈氏五法”不包括() A: 学会休息 B: 学会退让 C: 学会写作 D: 学会散心

认知缓解不快画面的方法不包括()。 A: 看电视 B: 旅游散心 C: 玩游戏 D: 打字幕和旁白

出现严重心理困扰时可以怎么办（ ） A: 外出散心 B: 向亲朋好友求助 C: 磨炼心智不断的强大自我 D: 向专业人士求助

当学生在考场上感到紧张时，不正确的做法是：（ ）。 A: 当场痛哭，寻求安慰 B: 大喊大叫，发泄出来 C: 拒绝考试，出去散心 D: 自我暗示，相信自己

化解焦虑的正确方法是（）。 A: 外出散心化解焦虑 B: 找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解 C: 刷手机忘掉焦虑 D: 打游戏转移焦虑

化解焦虑的正确方法是()。(1.0) A: 刷手机忘掉焦虑 B: 打游戏转移焦虑 C: 外出散心化解焦虑 D: 找寻焦虑发生的内在原因,再尝试化解

一个人心情沮丧，于是选择去户外走走散心，他采取的情绪管理的方法是（ ） A: 后果联想法 B: 合理发泄法 C: 转移注意力法 D: 放松训练法

佛陀在经中说倘若自己的心外散，苦行念诵皆无果。如果是这样的话，那我们平时散心念佛持咒磕头，是否一点功德都没有？为什么？

《书剑恩仇录》第七回，写陈家洛和心砚到西湖散心，“在苏堤白堤漫步一会”。这苏堤是文学家（ ）所修，故名。 A: 苏洵 B: 苏轼 C: 苏辙 D: 苏舜钦

下列不属于八升九暑假学习建议的是（） A: 学生为自己中考定位 B: 制定学习计划 C: 复习旧知识，预习新内容 D: 假期好好放松，将旅游散心放在第一位