默兹比(Maultsby，1975)提出区分合理与不合理信念的5个标准，它们是来自于客观事实还是臆测，是使自己愉快的生活还是产生情绪困扰，()。 A: 是使人更快地达到自己的目标还是使人难于达到目标而苦恼 B: 是使人不介入他人的烦恼还是难于做到不介入他人的烦恼 C: 是使人阻止或很快消除情绪冲突还是会使情绪因困扰持续相当长时间而造成不适应的反应 D: 是使人行为比较容易适应社会还是使人行为不容易适应社会