• 2022-05-29
    意守的方法虽然很多,但不外乎三个方面:从意守对象说,可以守虚也可守实,可以守有也可守无;以人体内外分,有守外景与内景之别;景象又可分为动象与静象。根据目前的教学实践和经验,意守的具体方法有以下几个方面。