关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 下列不属于摩天式的辅助练习方法的是（ ）。 A: 身体向前倾多少度，后侧的腿就相应的向后抬多少度 B: 在脚下垫上瑜伽砖或者书本 C: 找到双脚大脚趾球、小脚趾球发力的点，延展脊柱 D: 双手胸前合十 下列不属于摩天式的辅助练习方法的是（ ）。A: 身体向前倾多少度，后侧的腿就相应的向后抬多少度B: 在脚下垫上瑜伽砖或者书本C: 找到双脚大脚趾球、小脚趾球发力的点，延展脊柱D: 双手胸前合十 答案： 查看 举一反三 练习摩天式时，需要找到双脚大脚趾球、小脚趾球用力下踩的感觉 下列不属于摩天式的练习时的注意事项的是（ ）。 A: 练习时，需要找到双脚大脚趾球、小脚趾球用力下踩的感觉 B: 收紧腿部肌肉力量，腹部收紧上提 C: 下背部和膝关节有伤者不建议练习 D: 双肩保持下沉，感受颈部后侧拉伸 练习加强侧伸展式时须 。 A: 双脚脚趾向前 B: 双手背后合十 C: 大腿放松 D: 前屈时挺胸收腹 摩天式的辅助方法有（）。 A: 双手自上方保住双臂 B: 双手放于体侧 C: 双手合十放于胸前 D: 以上都不对 脊柱腰段活动范围，脊柱后伸多少（ ）度？侧曲多少（ ）度？旋转多少（ ）度？
