适量的运动是指运动心率范围控制在120-150次/分较为适宜
正确
举一反三
- 根据适量运动的界定，运动时的心率范围控制在（）次/分钟之间。 A: 110-120 B: 120-150 C: 110-140 D: 130-170
- 中等运动强度的运动心率控制在（）次/min范围，个体的靶心率（THR）为最大心率的（）左右，相当于人体最大吸氧量的（）为宜。 A: 120-150；60-80%；60-70% B: 120-150；60-85%；60-65% C: 120-150；60-85%；60-70% D: 120-140；60-85%；60-70%
- 一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到 A: 60-90次/分 B: 90-120次/分 C: 120-150次/分 D: 150-180次/分
- 田径健身运动中，心率一般控制在多大范围为宜。 A: 100-130次/分 B: 120-150次/分 C: 145-156次/分 D: 160-180次/分
- 速度耐力在运动时的心率普遍在（）次/分。 A: 130-150 B: 100-120 C: 120-150 D: 100-130
内容
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患者,男性,60 岁,患 2 型糖尿病 6 年。近 2 年靠饮食控制和运动疗法血糖控制良好。在指导该患者运动时,心率应控制在 A: 90 次/分 B: 100 次/分 C: 110 次/分 D: 120 次/分 E: 130 次/分
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健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。 A: 150～170 B: 120 C: 200
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一般情况下，运动心率要控制在靶心率（即：170－年龄）以下为宜。例如：50岁职工，运动时的适宜心率即在（）次/秒为宜。 A: 120 B: 100 C: 130
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患者,男性 60 岁,患 2 型糖尿病 5 年,近 2 年靠饮食控制和运动疗法,血糖控制良好,护士在指导该患者进行有氧运动心率应控制在( ) A: 100 次/分 B: 110 次/分 C: 120 次/分 D: 130 次/分 E: 140 次/分
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正常胎心率范围是（） A: 120-160次∕分； B: 120-150次∕分； C: 120-140次∕分； D: 110-160次∕分。