整理活动具有使肌肉放松,降低肌肉紧张度,促进疲劳恢复的作用
举一反三
- 【判断题】整理活动具有使肌肉放松,降低肌肉紧张度,促进疲劳恢复的作用。运动结束后做不做整理活动都可以。 A. 对 B. 错
- 【单选题】肌电生物反馈治疗作用,放松性训练主要于() A. 增强肌肉的紧张度，以缓解肌肉的痉挛 B. 增强肌肉的紧张度，提高肌肉的收缩力 C. 降低肌肉的紧张度，以缓解肌肉的痉挛 D. 降低肌肉的紧张度，提高肌肉的收缩力
- 不是泡沫轴放松的作用的是（） A: 放松紧张肌肉 B: 提高神经兴奋 C: 增加肌肉耐力 D: 增加肌肉活动度
- 整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段，其目的是消除疲劳，恢复体能，提高运动效果，使紧张的肌肉得到放松。
- 【多选题】整理活动是目的是()。 A. 恢复体能 B. 消除疲劳 C. 提高运动效果 D. 肌肉得到放松