一个健康人如何根据运动时的心率来控制运动的强度？
举一反三
- 健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，最大心率是（） A: 220-年龄 B: 170-年龄 C: 12O次/分以上 D: 180次/分以下
- 健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到多少次为宜？（） A: 每分钟150—170次减去年龄 B: 每分钟120—140次减去年龄
- 控制运动强度的方式 A: 通过心率来控制运动强度 B: 通过呼吸程度来控制运动强度 C: 通过主观疲劳感觉程度控制运动强度 D: 通过运动方式控制运动强度
- 运动的强度控制方法包括（） A: 通过心率来控制运动强度 B: 通过呼吸程度来控制运动强度 C: 通过主观疲劳感觉程度控制运动强度
- 如何根据最大心率计算运动强度？