如何根据最大心率计算运动强度?
举一反三
- 中国大学MOOC: 如何根据最大心率计算运动强度?
- 运动处方中,计算运动强度时,最大心率=______ ,心里储备=______ ,最适运动心率=______
- 如何根据最大心率计算运动强度? A: 230减去年龄 B: 220减去年龄 C: 210减去年龄 D: 200减去年龄
- 以心率来计算运动强度,运动靶强度为最大心率,其计算公式为() A: 最大心率=200-年龄 B: 最大心率=220-年龄 C: 最大心率=200+年龄 D: 最大心率=220+年龄 E: 最大心率=260-年龄
- 目标训练强度心率计算公式()。 A: (最大心率—安静心率)×训练强度百分比+安静心率 B: (最大心率—运动心率)×训练强度百分比+安静心率 C: (最大心率—次最大心率)×训练强度百分比+安静心率 D: (最大心率—安静心率)×训练强度百分比+运动心率