与传统抗阻力量训练比较，核心力量更加突出
A: 肌肉速度
B: 肌肉力量
C: 神经对肌肉的支配控制
D: 神经兴奋性
A: 肌肉速度
B: 肌肉力量
C: 神经对肌肉的支配控制
D: 神经兴奋性
举一反三
- 与动作技术有关的体能是哪些？ A: 1.速度 2.力量 3. 灵敏性 4.神经肌肉性 5. 平衡 B: 1.速度 2.力量 3. 灵敏性 4.神经肌肉性 5. 平衡 6.反应时 C: 1.速度 2.力量 3. 灵敏性 4. 平衡 5.反应时 D: 1.速度 2.力量 3. 灵敏性 4.神经肌肉性 5.反应时
- 影响肌肉力量的神经源性因素有() A: 中枢激活 B: 中枢神经系统对肌肉活动的控制和协调能力 C: 中枢神经系统的兴奋状态 D: 肌肉横截面积
- 以下的训练方法与能达到的训练效果对应正确的是？ A: 最大力量训练法-提高神经冲动 B: 肌肉能力域训练法-提高肌肉收缩耐力 C: 快速力量训练法-提高肌肉收缩速度 D: 力量耐力训练法-提高神经募集能力
- 试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
- 鸟狗式动作训练目的是什么？（ ） A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练