以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则？
A: 较小强度的力量训练，可以每天进行
B: 中等强度力量训练，可以隔天进行
C: 大强度力量训练一周进行1-2次
D: 大强度力量训练一周进行3次
A: 较小强度的力量训练，可以每天进行
B: 中等强度力量训练，可以隔天进行
C: 大强度力量训练一周进行1-2次
D: 大强度力量训练一周进行3次
举一反三
- 以下错误的速度训练理念是（ ）。 A: 速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关 B: 速度训练重在“质”而非“量” C: 速度训练一周控制在2-3次 D: 每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复
- 根据不同训练负荷完全恢复所需时间不同，比赛周安排训练的内容顺序应是（ ）。 A: 无氧代谢、速度、力量等高强度训练先于有氧代谢等中低强度训练 B: 小强度训练先于高强度训练 C: 恢复性有氧训练先于力量训练 D: 一般训练先于专项训练
- 每天进行力量训练，力量会不断提高
- 小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则
- 在年度周期计划中，力量性运动项目准备期的力量训练量较大，训练强度较低，以刺激肌肉体积增加；而在随后的力量训练期和比赛期，力量训练量减小，训练强度增大，以提高肌肉力量或者爆发力。()