以下属于躯干力量练习的是?
A: 负重转体
B: 仰卧起坐
C: 跳绳
D: 负重深蹲起
A: 负重转体
B: 仰卧起坐
C: 跳绳
D: 负重深蹲起
A,B
举一反三
- 下列属于锻炼胸大肌的是______。 A: 负重深蹲 B: 跳绳 C: 仰卧起坐 D: 俯卧撑
- 下列哪组练习主要是发展下肢力量 A: 俯卧撑 B: 仰卧起坐 C: 引体向上 D: 负重深蹲
- 腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。 A: 转盘 B: 弯举 C: 半蹲 D: 卧推
- 在发展力量素质练习方法中,属于克服本身体重练习的是 A: 负重深蹲练习 B: 负重卧推练习 C: 引体向上练习 D: 俯卧撑练习
- 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）. A: 负重深蹲 B: 马步推转 C: 蹲跳冲拳 D: 负重仰卧起坐
内容
- 0
以下属于发展快速力量手段的是 A: 极限强度负重练习 B: 跳深练习 C: 50%体重的半蹲练习 D: 30%~40%的深蹲练习
- 1
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。 A: 负重垂举 B: 负重深蹲 C: 悬垂举腿 D: 俯卧撑
- 2
下面属于腰部力量练习方法的是 A: 负重转体 B: 负重侧拉 C: 提拉杠铃 D: 卧推
- 3
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。 A: A负重垂举 B: B负重深蹲 C: C悬垂举腿 D: D俯卧撑
- 4
下列有效发展髂腰肌力量的练习是() A: 跪撑后倒 B: 后摆腿 C: 负重深蹲 D: 仰卧举腿