要做到平衡膳食，要求从膳食合理搭配做起，也就是要吃多样化食物。下列关于膳食平衡叙述正确的有（）
A: 没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素，因此，膳食必须由多种食物组成
B: 要保证三大宏量营养素的合理比例
C: 碳水化合物提供的能量占总能量的50%－65%，蛋白质提供的能量20%－30%，脂肪提供的能量占10%－15%
D: 碳水化合物提供的能量占总能量的50%－65%，蛋白质提供的能量10%－15%，脂肪提供的能量占20%－30%
E: 做到蛋白质食物来源组成合理，脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准
A: 没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素，因此，膳食必须由多种食物组成
B: 要保证三大宏量营养素的合理比例
C: 碳水化合物提供的能量占总能量的50%－65%，蛋白质提供的能量20%－30%，脂肪提供的能量占10%－15%
D: 碳水化合物提供的能量占总能量的50%－65%，蛋白质提供的能量10%－15%，脂肪提供的能量占20%－30%
E: 做到蛋白质食物来源组成合理，脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准
举一反三
- 膳食营养素提供的能量占人体总能量的比值分别为 A: 蛋白质10%～15% B: 脂肪20%～30% C: 碳水化合物50%～65% D: 维生素 1%～3% E: 矿物质 5%～10%
- 我国成年人膳食中碳水化合物提供占总能量的50%~65%、脂肪占20%~30%、蛋白质占10%~15%为宜。
- 三大供能营养素合理的供能比是______。 A: 碳水化合物提供30%～45%的能量，脂肪提供40%～60%的能量，蛋白质提供10%～15%的能量 B: 碳水化合物提供45%～55%的能量，脂肪提供30%～40%的能量，蛋白质提供5%～is%的能量 C: 碳水化合物提供55%～60%的能量，脂肪提供20%～25%的能量，蛋白质提供10%～15%的能量 D: 碳水化合物提供55%～60%的能量，脂肪提供10%～20%的能量，蛋白质提供20%～35%的能量
- 平衡膳食的基本要求包括（） A: 食物多样化，数量充足 B: 能量来源比例合理蛋白质来源组成合理 C: 脂肪来源合理 D: 其它营养素的来源与摄入量合理
- 在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%～15%、50%～65%和（）左右。 A: 15%～20% B: 15%～25% C: 20%～30% D: 25%～35%