• 2022-05-29
    智慧职教: 情绪ABC理论创始者埃利斯认为:由于我们常有一些不合理的信念,才使我们产生情绪困扰,如果这些不合理的信念久而久之,就会引起情绪障碍。在情绪ABC理论中,A表示诱发性事件,B表示人对这个事件产生的一些想法,C表示自己产生的情绪和行为的结果。