关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。 答案： 查看 举一反三 【单选题】人们提高体适能的有效健身方式:()。 A. 无氧锻炼 B. 有氧锻炼和无氧锻炼 C. 有氧锻炼 减少脂肪的最有效锻炼方式是短时间内进行无氧运动。 ()对肌肉、肺脏、心脏三个方面都有效果。 A: 无氧锻炼 B: 有氧锻炼 C: 低强度锻炼 D: 柔韧性锻炼 ()可以降低焦虑和抑郁水平,对轻微到中度的焦虑症和抑郁质有治疗作用。 A: 有氧锻炼 B: 无氧锻炼 C: 高强度锻炼 D: 短时间锻炼 散步是无氧耐力锻炼的常用方法
