短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)（ ）降低作用；长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有（ ）的缓解作用。
A: 只起短时间； 长期稳定
B: 起长时间； 长期不稳定
C: 起长时间； 长期稳定
A: 只起短时间； 长期稳定
B: 起长时间； 长期不稳定
C: 起长时间； 长期稳定
举一反三
- 短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)（ ）降低作用；长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有（ ）的缓解作用。 A: 只起短时间； 长期稳定 B: 起长时间； 长期不稳定 C: 起长时间； 长期稳定
- 长期锻炼计划对心理疾病的患者的焦虑、抑郁具有长期稳定的缓解作用。 A: 正确 B: 错误
- 长期锻炼会对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有缓解作用。
- 以下关于长期身体锻炼与短期身体活动的描述错误的是（）。 A: 长期身体锻炼与短期身体活动都可产生良好的情绪效益。 B: 只有长期身体锻炼可以产生良好的情绪效益。 C: 长期身体锻炼是指每天都进行或者定期进行的锻炼活动，这种锻炼活动持续很长的时间。 D: 用于研究的长期身体锻炼安排一般都持续10～12个月。短期身体活动是指短期的，每次大约30min的身体活动。
- 关于锻炼对心身健康的影响描述不确切的是（） A: 对某些疾病的预防和康复有良好作用 B: 有助于控制体重 C: 能缓解焦虑、抑郁反应 D: 一次运动时间越长锻炼效果越好 E: 长期锻炼能改善身体素质，精力充沛