下述有关体育锻炼对焦虑影响的不正确说法有((__________))。(
)
A: 进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大
B: 体育锻炼既可以降低特质性抑郁,也可以降低状态性抑郁
C: 停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平
D: 体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
)
A: 进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大
B: 体育锻炼既可以降低特质性抑郁,也可以降低状态性抑郁
C: 停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平
D: 体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
A
举一反三
- 【多选题】下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法有 A. 进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在10分钟以内的锻炼效果最大 B. 体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 C. 停止体育锻炼24小时内·焦虑程度会回到锻炼前的水平 D. 体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
- 根据诺斯等人的研究结果，下列说法错误的是 A: 一次性体育锻炼和长期体育锻炼均能有效地降低抑郁 B: 体育锻炼既可以降低特质性抑郁，也可以降低状态性抑郁 C: 体育锻炼只可以降低正常人的抑郁，但不能降低精神病患者若的抑郁 D: 有氧锻炼和无氧锻炼均可以降低抑郁
- 培图塞路对焦虑的研究结果表明()。 A: 20分钟的锻炼能产生最好的疗效 B: 无氧练习不能降低焦虑 C: 短期的体育锻炼不可以降低特质焦虑 D: 长期锻炼和急性锻炼不能降低状态焦虑
- 培养终身体育的途径（） A: 对学校体育功能的再认识 B: 培养体育锻炼的兴趣 C: 培养体育锻炼的能力 D: 培养良好的锻炼习惯
- 职业人群参与体育锻炼比较讲究锻炼方法的实际效果。这体现了职业人群体育 A: 锻炼内容的实效性 B: 锻炼方法的多样性 C: 锻炼内容的多样性 D: 锻炼方法的实效性
内容
- 0
体育锻炼能有效地降低焦虑,但有效的降低体制焦虑的锻炼时间必须坚持 A: 4周以上 B: 6周以上 C: 8周以上 D: 10周以上
- 1
锻炼心理学具体研究((_________))。(<br/>) A: 学生的学习焦虑 B: 参与体育锻炼的动机 C: 运动员的心理训练 D: 体育锻炼坚持性
- 2
体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。 A: A20分钟 B: B15分钟 C: C10分钟 D: D5分钟
- 3
()可以降低焦虑和抑郁水平,对轻微到中度的焦虑症和抑郁质有治疗作用。 A: 有氧锻炼 B: 无氧锻炼 C: 高强度锻炼 D: 短时间锻炼
- 4
体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。 A: 20分钟 B: 15分钟 C: 10分钟 D: 5分钟