提升情绪管理能力的方法有哪些?
A: 敏锐觉察自己的情绪状态
B: 妥善控制自己的负面情绪
C: 调整自己的想法
D: 置之不理
A: 敏锐觉察自己的情绪状态
B: 妥善控制自己的负面情绪
C: 调整自己的想法
D: 置之不理
举一反三
- 以下哪些防范可以提升情绪管理能力？ A: 敏锐觉察自己的情绪状态 B: 妥善控制负面情绪 C: 为所欲为，随意宣泄 D: 调整自己的想法
- 什么是对于处理自己的情绪的正确理解？（）。 A: 觉察自我情绪 B: 妥善管理自我情绪 C: 自我激励，保持乐观 D: 觉察他人的情绪 E: 人际关系的管理
- 当你产生负面情绪时，应当“聆听”自己的情绪，觉察情绪背后的信息。
- 情商通常包含的能力有： A: 了解自己的情绪，觉察自己的情绪 B: 掌握调节情绪的方法 C: 自我激励，懂得整理情绪 D: 善于了解他人的情绪
- ()不是美国心理学家丹尼尔·戈尔曼概括的情商能力。 A: 认识自身和他人的情绪能力 B: 妥善管理自己的情绪能力 C: 自我激励和人际关系管理能力 D: 妥善管理他人的情绪能力